Retrospectiva alimentar 2020

E o fim do ano chegou. Um ano tão atípico e desafiante para todas as famílias.

Se olharmos para o mundo como um todo, foram mais de 290 dias de notícias dolorosas
sobre a pandemia. Mas, e se olharmos para as mudanças da nossa família? Como enfrentamos as perdas? O que aconteceu em casa? Como nos adaptamos durante esse
período? E, principalmente, como passamos a nos alimentar nesse novo normal?

Com certeza as refeições mudaram, muitas famílias se integraram, pessoas aprenderam a cozinhar, crianças invadiram a cozinha, alguns descobriram novos sabores no delivery e
teve gente que viu na alimentação um novo negócio.

Quando passamos a comer juntos, posso te garantir que essa mudança já engrandeceu e fortaleceu muito mais essa família. Para você conferir os benefícios comprovados
cientificamente, aconselho ouvir o podcast Nutrindo Afeto - "A importância do sentar-se à mesa com a família" ( https://cutt.ly/whRV86I)

Eu te proponho uma divertida tarefa para encontrarmos leveza neste ano que passou: que tal montarmos uma retrospectiva dos momentos da nossa família?
Aposto que nas fotos do celular será fácil encontrar registros daquele prato que não deu muito certo ou que ficou incrível, um print da videochamada para o almoço de páscoa, ou
mesmo do aniversário com bolo e tudo, fotos de momentos de brincadeiras inventadas e ou redescobertas com as crianças, foto da comemoração drive thru na escola, aquele post
sucesso que influenciou os vizinhos e amigos a pedirem o mesmo prato no restaurante que você descobriu nas redes sociais.

Viram só? Tem muita coisa guardada na nuvem que podemos transformar numa montagem simples,
imprimir e relembrar com as crianças, e confesso que elas vão amar. Além de ser uma experiência gostosa, é super importante trabalharmos a memória das crianças, vamos tentar ajudá-las a lembrarem de 2020 como um ano diferente, mas que é possível
enxergarmos beleza também. Aproveitar o momento e falarmos sobre os nossos sentimentos, lembrarmos sobre o que aprendemos juntos e aproveite para falar também sobre como foi essa relação com os alimentos e com a comida.

Vamos oferecer a este final de ano algumas palavras de carinho e conforto e realmente
prosperar dentro de nós um novo ano, onde possamos oferecer o que temos de melhor em nossas mudanças.

Aqui você encontra dicas de como fazer uma montagem de fotos simples:

Android - https://www.youtube.com/watch?v=6fYY9z2e6Xs

IOS - https://www.youtube.com/watch?v=3AAXth0U1jQ