Mamãe, já chega de trabalhar!

Foi assim que minha filha me fez parar de tentar trabalhar no sábado a tarde. Cansada de disputar a minha atenção com o computador, ela me deu um basta. Uma mensagem de filha para mãe e que, com isso, percebi: ela também está frustrada. Semana passada, a Marcela Elisa relatou o quanto se sente vivendo de "migalhas de tempo". Sim, esse sentimento é real e de muitas mães, como eu também. A sensação de estar amarrada e eternamente presa a escolha da maternidade faz sentir aquele turbilhão de energia criativa preso dentro de nós, sem conseguir fluir e trazer os resultados positivos que tanto nos imaginamos exercendo em um futuro bem próximo. E o outro lado da moeda? Será que temos coragem de nos colocarmos empaticamente no lugar de nossos filhos? Será que apenas nós, mães, estamos recebendo migalhas de tempo? Esse pensamento é cruel com as mães, eu sei. E me incluo nesse sentimento de crueldade comigo mesmo e de mãe cansada. Ao mesmo tempo, vejo minha filha, disputando a minha atenção com o computador. Numa tentativa inútil, me esforço nos brinquedos para que ela se mantenha concentrada neles por mais de 5 minutos. Minha mãe me perguntou essa semana: "por quanto tempo você foi o cento das atenções para você mesmo? Quantas escolhas pessoais você fez, alimentadas ou não por uma incrível liberdade? Agora, é a vez de sua filha querer ser o centro das atenções." Que pensamento isso me trouxe! Quanto tempo eu tive de liberdade de escolha até escolher dividir a minha liberdade com um novo ser. E ai, a Marcela Elisa traz um pensamento fundamental: eu estou curtindo o meu momento mãe? E nesse cabo de guerra na disputa pelo tempo, tanto eu, mãe, quanto minha filha vivemos de migalhas de tempo: Eu, com todo meu momento de transformação e criatividade pessoal; e ela, com todo desejo de viver a infância com a plenitude familiar que tem direito. Lembremos que a quarentena também mudou a rotina de nossas crianças. Maria estava se adaptando a vida escolar. Era o lugar em que ela brincava, convivia com crianças da idade dela, estava no mundo só dela. A vida dela também mudou. A SBP - Sociedade Brasileira de Pediatria chama a tenção a possível toxidade do stress nas crianças. O cortisol e a adrenalina são apontados como hormônios liberados durante esse período de pressão devido ao isolamento social. Em quantidade, são prejudiciais ao desenvolvimento cerebral da criança. Mais que isso, como as crianças não têm o sistema cognitivo e emocional desenvolvido, cabe aos pais conduzir os impasses com paciência e clareza de pensamentos . É...nosso trabalho é grande! E ai ficam aqui minhas dicas básicas para soltarmos a corda do cabo de guerra pelas migalhas de tempo: - aceite a sua nova realidade. Aceitar que estamos vivendo em uma época limitada de nossa liberdade feminina é fundamental. Essa aceitação vai permitir entender que não temos que ser a super heorína que a sociedade tanto nos pressiona a ser, mas a mãe-mulher que queremos ser; - enxergue qual rotina se formou na sua casa. Claro que com tanta mudanças, os horários de dormir e acordar mudaram, a alimentação não ocorre na mesma hora que antes. Ok, realmente, tudo mudou e não há necessidade de cobranças em excesso. Mas, certamente, há um novo ritmo. E observar como sua casa funciona hoje facilitará para que essa nova rotina possa ser criada. A rotina mostrará quais os espaços de tempo você realmente tem. Aqui em casa, esses espaços são entre 14h - 16h e a noite, entre 22-1h. - Se planeje. Eu tento me planejar dentro dessas cinco horas que mencionei acima. Como esses não são os melhores horários (não sou muito boa trabalhando de madrugada), por vezes, eu simplesmente, durmo e reabasteço a carga de energia. - Viva a maternidade por completo. Como diz minha mãe: "se não tem remédio, remediado está". Se seu filho (a) vai ficar te chamando por segundo querendo sua atenção, dê. Dê esta atenção e se desligue do restante. Se for para ficar deitada no chão ao lado dele (a), fique. Baguncem juntos e depois o/a ensine a guardar as coisas. - Escolha o que você não vai conseguir fazer naquele dia, mas tente encaixar esse desejo para o dia seguinte. Seus sonhos são fundamentais para sua plenitude. Se hoje você sente a vontade de cuidar da casa, amanhã, invista no seu sonho.Ainda que por poucas horas, aos poucos, chegaremos lá! Marcela Elisa, estamos juntas nessa canoa com os dois pés pra dentro. O que encontrei por ai: Autor: Cloé Pinheiro Data: 15 de maio de 2020 Fonte: Bebê.com.br Link: https://bebe.abril.com.br/familia/quarentena-pode-gerar-estresse-toxico-para-pais-e-criancas-alerta-sbp/ Autor: Agência Brasil Data: 21/06/2020 Fonte: EBC - Agência Brasil Link: https://agenciabrasil.ebc.com.br/saude/noticia/2020-06/veja-dicas-para-manter-equilibrio-emocional-de-criancas-na-quarentena Autor: Sônia das Dores Rodrigues Data: - Fonte: ABENEPI - Associação Brasileira de Neurologia e Psiquiatria Infantil e Profissões Afins Link: https://www.abenepi.org.br/2020/03/como-manter-a-saude-mental-das-criancas-e-suas-familias-na-quarentena/